Sonbahar ve Bunalým
Ýnsan olarak yaþarýz, mevsimler, aylar geçer. Kýþ yazý, yaz kýþý kovalar. Arada son bahar ve ilk bahar vardýr. Bakýn iþde yine sonbahar geldi, bitiyor bile, kýþ gelecek. Zaman geceçek, yine bizim hislerimiz, ruhi durumumuz deðiþecek. Ýster kabül edin, ister etmeyin, dünya yine dönecek, ruh halimiz deðiþecek. Bu günlerde insanlarý bir sýkýntý basar. Bunu sizde hissedersiniz. Nedir peki bunun nedeni? Çok da neden sayýlýr.
1-Yaz rahatlýðýnýn yerini çalýþma yükümlülüðüne býrakmasý,
2-Günlerin kýsalmasý,
3-Havalarýn serinlemesiyle ortaya çýkan, "libido azalmasý sayýlabilir.
Sonbaharda bunalým takýlýrýz. Sýkýntýlý, çaresiz, neþesiz, sinirli ruh hali, uykusuzluk, yorgun ve
bitkin olmamýz bu ruh halimizim göstergesidir.

Peki neden bunlar oluyor;
Yaz rahatlýðýnýn yerini çalýþma yükümlülüðüne býrakmasýyla sosyal
yaþama adapte olma zorunluluðu insanlarda ruhsal sorunlar
yaratabiliyor. Sonbahar da neler oluyor neler. Günler kýsalýyor, yapraklar dökülüyor, güneþ daha az görünüyor, havalar serinliyor, iþ hayatý, okul hayatý derken
insanlar "sonbahar da bunalýma" giriyor. Çoðumuzda ne oldugunu anlamýyoruz bile.